伊春市森林消防支队直属大队用“心”护航，呵护指战员心理健康

本网伊春讯（通讯员 张少帅）为帮助指战员正确面对困难挫折，缓解心理压力，消除内心不良情绪，提高心理健康指数，增强队伍战斗力、凝聚力、向心力。近日，伊春市森林消防支队直属大队以心理健康宣传周为契机，扎实开展心理服务活动，为指战员送上了一副副释负降压、舒心怡神的“心理良药”。

心理授课解疑惑

大队立足指战员现实思想、任务特点、关注焦点、心理需求等，科学开展心理健康教育内容，使指战员认清心理压力的本质，掌握调适心理压力的“秘笈”，打通心理的“梗阻”，进一步增强指战员自我调适的能力。并充分利用网上心理健康教育学习平台和心理咨询热线电话，帮助指战员认清自身情绪变化规律，学会自我调适情绪，掌握排解自身心理压力的科学方法，进一步筑牢指战员心理健康防线。

心理测查摸底数

大队通过利用《SCL-90》自评量表对全体指战员进行筛查，不仅能够全面、系统、准确地掌握指战员的心理健康状况，还能及时发现和解决问题，为有针对性地做好心理工作提供科学依据。

心理疏导卸包袱

大队根据指战员心理测评结果和日常表现，针对存在心理问题的指战员进行“一对一”沟通交流和心理疏导，并主动帮助进行合理宣泄舒缓心理压力，让指战员始终保持健康心理。

心理活动释压力

大队充分发挥团体心理活动的效能作用，积极开展心理行为训练和跳心理健康操等活动，进一步丰富指战员的课余文化生活，有效缓解心理压力，切实在寓教于乐和潜移默化中拓宽视野、缓解压力、愉悦身心。

通过系列活动的开展，使指战员掌握了心理健康常识，提高了心理自我调适能力，融洽了内部关系，为下步圆满完成应急救援任务奠定了坚实的基础。